Harta estoy de que se diga que los atracones en realidad no tienen nada que ver con la comida. Pueden haber surgido por millones de motivos, en respuesta a cientos de estímulos, pero si compensás (o te la pasás pensando que deberías) después de tener uno, la exigencia que vivís con tu cuerpo y tu alimentación… es uno de ellos . Seguir creyendo que no es parte de lo que te empuja una vez más dentro del círculo vicioso del que pretendés salir con fuerza de voluntad…te deja atra

Aprendimos a rechazar las cualidades de nuestra energía femenina como la escucha, la suavidad, el descanso, el sentir, fluir, intuir por...

Los desequilibrios hormonales no tienen su origen únicamente en lo ginecológico. De hecho, la mayoría de los desequilibrios que vemos...

Los atracones me acompañaron durante muchos años, y sin dudas fueron de las conductas que más vergüenza y miedo me daban. Pero también...

Aprendimos a avergonzarnos de nuestra naturaleza cíclica, y ese rechazo se transformó en el mayor de los detonantes de los desequilibrios...

En este episodio junto a la Dra Alejandra Palma Landeau, Médica Tocoginecóloga especialista en reproducción y ginecología...

¿Sos de picotear (comer ansiosa y sin registro)? Entonces esto va a interesarte. Si hay algo que me apasiona es entender los motivos...

¿Cómo afecta la cultura de la dieta a la salud hormonal? ¿Qué le pasa a tus hormonas no solo cuando estas haciendo una dieta, sino...

Durante muchos años de mi vida intenté (y durante muchos años logré) “separar los tantos”: la actividad fisica, la alimentación, la vida...