SESIONES 1:1
COACHING 1:1 EN NUTRICIÓN HOLÍSTICA
Un momento para vos, para que te conectes con tu bienestar y con todo lo que te nutre a través de este proceso individual con Yae.
ACERCA DE
Dando pasos firmes en la dirección correcta, te acompaño a transformar tus hábitos paso a paso, para construir un mejor vínculo con la comida, restablecer tu salud hormonal y lograr un bienestar sostenible, desde una mirada holística.
ABORDAJE & FILOSOFÍA
Sin planes genéricos, reglas estresantes ni objetivos inalcanzables. De cada sesión vas a llevarte hábitos concretos, sostenibles a largo plazo y que de solo pensarlos te inspiren felicidad y te llenen de energía.
Me encanta trabajar con mujeres comprometidas con sus procesos, con ganas de iniciar un camino consciente acompañadas con mucho amor.
QUÉ PODEMOS TRANSFORMAR JUNTAS
Mejorar tu rutina de alimentación y hábitos, asegurarte de estar cubriendo tus necesidades nutricionales, equilibrar tus comidas, sumar alimentos funcionales. En el primer encuentro se te entregará una guía PDF con todo lo conversado en el encuentro.
Equilibrar tus procesos biológicos, digestivos y hormonales a través de la nutrición consciente,
para que el alimento y tus hábitos sean tu medicina.
Construir un mejor vinculo con la comida y una visión de bienestar sostenible, holística, relajada
y feliz.
Tener más fluidez en tu organización y en las decisiones con respecto a la comida para que
alimentarte bien sea un placer.
Optimizar tus niveles de energía, regularizar tu niveles de hambre y saciedad, manejar y disminuir el estrés y ansiedad y resetear círculos viciosos que te estén impidiendo llegar a tus metas y disfrutar del proceso.
Crear espacios y prácticas de autocuidado y autoamor más allá de la alimentación, para ser mas consciente de lo que elegís para nutrirte en
todos los sentidos.
MODALIDAD
HÁBITOS A SUMAR
Después de la primera sesión te llega una Guía PDF con todo lo charlado con nuevas ideas, rutinas de alimentación, hábitos, alimentos recomendados,
sugerencias de compra.
Sesión a sesión vamos por más.
AUTOCONOCIMIENTO
Prácticas conscientes de autoconocimiento,
Mindful Eating,
Mindfulness, Breathwork,
Meditación y Self Care.
HERRAMIENTAS
Concretas y específicas para vos, para que puedas crear tu propia visión de salud holística, y ganar seguridad y confianza con tus hábitos.
RECOMENDACIONES
Personalizadas de suplementos, superalimentos, plantas medicinales y rituales de autocuidado holístico.
QUÉ VAS A LLEVARTE DE CADA ENCUENTRO
COORDINAR TURNO
Selecciona el día y horario de conveniencia en el turnero. Realiza el pago y envía el comprobante por mail. Te estaremos contactando a la brevedad para confirmar, también recibirás un formulario para completar con información tuya previa a la sesión.
VIDEOLLAMADA
Al enviar el comprobante de pago te llegará un mail con el link para conectarte vía Google Meet. Si preferís otro medio, podés aclararlo en los mails.
DURACIÓN
La duración del primer encuentro es de 60 a 75 min. El resto de las sesiones de 45 - 60 min.
Prepara un espacio cómodo y lo más íntimo que puedas, ten a mano un cuaderno y lo que necesites para sentirte a gusto.
FRECUENCIA
A través del turnero vas a coordinar tu primera sesión. Las 3 restantes las iremos coordinando juntas según lo que acordemos.
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RESERVA TU TURNO
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Sigue el paso a paso seleccionando día y hora, realizando el pago y enviando comprobante dentro de las 24hs de haber reservado.
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De querer reservar turno y no coincidir con los horarios ofrecidos, puedes escribir a hola@wellnessrevolution.com.ar con tu disponibilidad horaria para ver si es posible coincidir.
INVERSIÓN DEL PROGRAMA INDIVIDUAL
DE SESIONES 1:1
Desde cualquier parte del mundo vía PayPal.
Seleccionar pago manual y enviar directamente el monto a la cuenta yaelkritzer@gmail.com
O directamente hacer el pago a través del botón azul que encuentras aquí abajo.
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Podés abonar con tarjeta de crédito. Haciendo click en los siguientes botones Buy Now>PayPal (pagar)>Crear una cuenta. Ingresa tu correo electrónico y se habilita el pago con tarjeta de crédito. (Para personas que no tienen cuenta en PayPal).
USD/EUR $50
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Podés tomar tu primera sesión y luego abonar sesión a sesión (50 USD sesiones de seguimiento), o bien comprar el pack de 3 sesiones de seguimiento (125 USD).
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La primera sesión se reserva y se abona por este medio, para el resto de las sesiones se coordinará vía mail.
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Las sesiones de seguimiento deben estar pagas máximo 24 hs antes de la misma. Cualquier inconveniente, avisar por mail. Cancelaciones dentro de las 24 hs se cobra el 50% del valor de la sesión. Reprogramaciones dentro de las 24 hs se cobra el 25% del valor de la sesión.
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Podés abonar con tarjeta de crédito. Haciendo click en los siguientes botones Buy Now>PayPal (pagar)>Crear una cuenta. Ingresa tu correo electrónico y se habilita el pago con tarjeta de crédito. (Para personas que no tienen cuenta en PayPal).
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Si sos de Argentina podés pagar en pesos por transferencia bancaria al valor/precio de venta del dólar MEP del día efectuando el pago dentro de las 24 hs a partir del momento de reserva. Podés consultar el valor de venta del dólar MEP del día, en este link click aquí.
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Datos para realizar pago en Argentina: CBU: 0170026840000005889196 Alias: WELLNESSREV
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Hacé click en el siguiente botón, escribí a hola@wellnessrevolution.com.ar o envíame un mensaje directo a @blogdewellness