
SESIONES 1—1 DE
COACHING HOLÍSTICO
Una conversación profunda donde el cuerpo, los síntomas y las emociones funcionan como un lenguaje que acompaño a traducir, decodificar y transformar.
Fusiono soporte biológico concreto —alimentación, suplementación, regulación del sistema nervioso — con un trabajo fino sobre los patrones de exigencia, culpa y desconexión que sostienen muchos de los síntomas.
Lo que pasa en tu cuerpo no está separado de lo que pasa en tu vida. Se espejan. Y cuando se ordena uno, el otro responde. El 1—1 es un espacio para mujeres que desean conocerse en profundidad y aprender a sostenerse con honestidad. Que entienden que el cuerpo es un medio para crear la vida que merecen —no un enemigo— y sienten que llegó el momento de encarnar esto con herramientas reales y sostenibles.

PROCESOS QUE ACOMPAÑO
Tu cuerpo habla.
A veces en síntomas claros. A veces en señales más difusas: cansancio persistente, frustración constante, patrones que se repiten y cuestan de identificar. A veces dice tanto que abruma. A veces hay tanto ruido que no podemos escucharlo. Y a veces, simplemente, necesitamos que alguien que conoce el mapa nos ayude a ordenar, nos señale la salida, nos acompañe a dar pasos firmes y nos guíe hacia el camino más auténtico.

Acá no te adaptás a un método. No entrás en una estructura prefabricada. El 1–1 es intimidad, presencia y precisión. Es ir al núcleo, al hueso, a la raíz de lo que te está pasando a vos.
Trabajamos con tus síntomas como códigos, tus deseos como brújula, tus ritmos como lenguaje, tu historia como mapa, tu cuerpo como espejo.
Las sesiones 1–1 son esa cita con vos misma que te debés hace tiempo para dejar de sobrevivir y empezar a vivir.
Soporte biológico y fisiológico en momentos donde el cuerpo necesita sostén extra
→ Desequilibrios hormonales, digestivos, metabólicos y agotamiento.
→ Regulación del sistema nervioso y salida del estado de estrés crónico.
→ Fertilidad, congelar óvulos, cese de anticonceptivos hormonales.
Aclaración: No acompaño embarazos ni procesos de peri - menopausia y menopausia desde lo nutricional.
Sostenemos estos procesos con alimentación, suplementación y prácticas de regulación, respetando tus ritmos y tu momento vital.


El vínculo con la comida, el cuerpo y el movimiento
→ Autoexigencia como modo de vida que llegó al colapso.
→ Culpa al comer, descansar, moverte. Dificultad para poner limites y escuchar tus necesidades.
→ Patrones de todo/nada, control/descontrol y desgaste emocional.
No trabajamos para corregir conductas aisladas, sino el sistema interno que las sostiene.
Procesos internos que no siempre saben cómo nombrarse
→ Sentirte desconectada de tu cuerpo, de tu deseo o de tu intuición.
→ Entender muchas cosas a nivel mental, pero no poder sostenerlas en la vida diaria.
→ Estar “haciendo todo bien” y aun así sentir cansancio, ruido interno o insatisfacción.
Ese malestar silencioso también aloja información. Y cuando se traduce, ordena.


Procesos de orden, coherencia y retorno a vos
→ Bajar capas de inflamación y confusión para volver a escucharte.
→ Ordenar lo que te pasa sin fragmentar lo físico y lo emocional, algo que sucede cuando tratamos el malestar en muchos profesionales aislados.
→ Alinear hábitos, decisiones y ritmo de vida a tu ciclicidad y energía femenina.
Para expandir tu energía, impulsar procesos creativos y habitarte con más liviandad.
EXPERIENCIAS













Seremos muy buen match si…
Después de años y decenas de profesionales, querés por fin sentirte vista y comprendida.
Aunque no sepas por dónde empezar, hay algo en vos que siente que es por acá, y que hay mucha fuerza en la suavidad, y mucho coraje en dejarse guiar.
Comprendés el valor de ser acompañada por una profesional con matrícula habilitante y años de experiencia.
Te hace ilusión ser guiada por una humana que vivió, sanó e integró procesos iguales o similares a los que hoy estás atravesando.
Pero no soy lo que estás buscando si…
Esperás que te rete, te controle o te “tenga cortita”, o por el otro lado querés un acompañamiento pasivo, sin intervenciones ni preguntas que mueven.
Solo venís a buscar un plan de alimentación para bajar de peso y organizarte con la comida, y no estás dispuesta a revisar tu relación con la comida, con tu cuerpo y tu ciclicidad.
No te interesa comprender tu mundo interno ni cómo la exigencia impacta en tu cuerpo, tus emociones y tu capacidad de crear hábitos sostenibles.

Algo que quiero decirte si sentís que es para vos, pero dudas de si lo vas a poder llevar adelante
—Sí, leo mentes, siguiente pregunta
Muchas veces, los momentos en los que menos tiempo tenemos para nosotras mismas, cuando todo se siente desordenado, cuando estamos cansadas o saturadas — son justamente los momentos en los que más necesitamos sostén. Y, paradójica- pero no casualmente, cuando más nos cuesta pedirlo.
Es esperar sola a que las cosas se acomoden con la intención de volver ‘con toda’ lo que te devuelve al mismo círculo de siempre. Es creer que algo sólo vale si puede hacerse de forma ‘perfecta’ exactamente lo que te mantiene atrapada en loops.
Sé por experiencia que lo que destraba un proceso no siempre es sumar, hacer, cambiar, accionar, sostener. Especialmente no cuando lo que te trae acá es la sensación de colapso y agotamiento. Eso es querer cambiar algo con la misma energía que lo creó.
Quiero que sepas que no vas a irte de cada sesión con una lista interminable de cosas para hacer que te generen más presión. A veces lo más transformador es poner palabras precisas donde había confusión, dar pasos firmes pero suaves a la vez, comprender un patrón que estaba operando en contra, una mirada que simplemente ordena y trae alivio, y sobretodo: darte el permiso de dejarte sostener.
Así, sin darte cuenta, dándote la posibilidad de iniciar sin que todo esté perfectamente acomodado, todo se acomoda. Y lo que parecía bloqueado empieza a moverse sin tanto esfuerzo porque la que cambiaste fuiste vos; al escuchar por primera vez a la voz que te invita a la vía definitiva: la conectada a tu energía femenina, a tu amor propio, a tu intuición.
MODALIDAD & DISPONIBILIDAD
Inicio
El proceso individual comienza con una etapa inicial de 3 sesiones para crear bases fundacionales firmes, escuchar en profundidad y ordenar de forma real.
Esto nos permite que el cuerpo, la mente y el sistema nervioso entren en el proceso sin apuro, que aparezcan los patrones reales y que lo que se mueve tenga dónde sostenerse.
La frecuencia de éstas la determinamos juntas en la primera sesión, con un plazo máximo de 4 meses. Y obvio podes optar por sesiones de continuidad si así lo sentís.
Disponibilidad
Trabajo con un número acotado de procesos activos a la vez. Abro disponibilidad cuando puedo acompañar nuevos procesos con la presencia y el seguimiento que este espacio requiere.
Si estás viendo las opciones de pago activas, es porque hay lugar para comenzar en las próximas 2–3 semanas.
Cuando ese espacio se completa, la agenda se cierra hasta que vuelvo a abrir un nuevo ciclo.
Cómo agendar
Una vez que reserves tu espacio con tu medio de pago de preferencia envía un mail con el comprobante a hola@wellnessrevolution.com.ar + tu disponibilidad horaria lo más amplia que puedas para coordinar la agenda y agendar tu primera sesión.
Si ya hiciste sesiones conmigo podés directamente adquirir una sesión de continuidad, o escribir al mail para tener prioridad aunque la agenda esté cerrada.

Todos los procesos iniciales reservados durante el mes de enero tendrán de regalo 1 mes en la membresía para combinar lo mejor de todos los mundos: el espacio de trabajo individual, herramientas complementarias al alcance de la mano 24/7 y el sostén grupal*.
*Recordá que la agenda está sujeta a disponibilidad y en cualquier momento podemos dar de baja la posibilidad de pago.
INVERSIÓN & FORMAS DE PAGO
El proceso 1:1 comienza con un ciclo inicial de tres sesiones.
Este primer tramo es la base del acompañamiento y permite crear un marco sólido para el trabajo profundo.
Proceso inicial (3 sesiones):
Desde cualquier parte del mundo con tarjetas de crédito o vía PayPal. Haz tu inscripción a través del botón.
USD/EUR $277
CON TRANSFERENCIA BANCARIA
Transferir ARS $330.000 al alias: BIENESTAR.IDEA (cuenta externa) y enviar comprobante a hola@wellnessrevolution.com.ar
Proceso inicial (3 sesiones):
ARS $ 330.000
Una vez finalizado este primer ciclo, existe la posibilidad de continuar el proceso con sesiones individuales
Sesiones de continuidad:
Desde cualquier parte del mundo con tarjetas de crédito o vía PayPal. Haz tu inscripción a través del botón.
USD/EUR $60
Sesiones de continuidad:
CON TRANSFERENCIA BANCARIA
Transferir ARS $80.000 al alias: BIENESTAR.IDEA (cuenta externa) y enviar comprobante a hola@wellnessrevolution.com.ar
ARS $ 80.000
¿Tenés alguna duda?
Si querés saber si este Programa es ideal para vos en este momento podés contarme un poco en qué andas y te aconsejo.
Hacé click en el siguiente botón, escribí a hola@wellnessrevolution.com.ar o envíame un mensaje directo a @blogdewellness
