REHAB

CURSO ON DEMAND

Programa para trabajar la raíz emocional de tu vínculo con la comida: culpa, compulsión, autocastigo, exigencia, atracones, desconexión y ese círculo que parece siempre volver.

Quiero

Rehab es un proceso on-demand que te acompaña a entender qué hay debajo de tus patrones con la comida y cómo salir del loop sin extremos.

Vas a aprender a reconocer tus mecanismos, a desactivar la autoexigencia y a volver a vos con herramientas reales, simples y posibles.

Esto es lo que pasa en Rehab

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Para vos si:

Vivís entre control y descontrol
Sentís culpa o vergüenza al comer
Tenés impulsos, atracones o ansiedad que no podés “explicar”
Te agotó intentar planes, protocolos y dietas
Querés sanar desde adentro, sin castigos ni reglas

*No es un programa de entrada.

Requiere haber transitado antes un proceso de base.

Qué vas a lograr

Identificar la raíz emocional detrás de tus impulsos

Cortar el ciclo del “todo o nada” sin fuerza de voluntad

Desactivar la autoexigencia que sostiene el desorden

Relacionarte con la comida desde presencia, no desde miedo

Construir una forma real y posible de acompañarte

Quiero

REHAB

soltar el todo o nada y volver al eje.

¿Vivís corriendo detrás de la próxima versión perfecta de vos misma? ¿Sentís que cuando no hacés todo al 100% te castigás más de lo que te cuidás? REHAB es el primer corte con ese loop.

Durante 4 semanas vas a identificar los hábitos, pensamientos y emociones que te desgastan, y aprender a elegir desde otro lugar. No se trata de voluntad férrea ni de reglas imposibles: se trata de liberar la presión, recuperar tu energía y empezar a crear espacio para el disfrute.

REHAB es la puerta de entrada más accesible para volver a habitar tu cuerpo con menos exigencia y más verdad.

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Preguntas frecuentes

Porque no te exige ser perfecta ni seguir reglas ajenas. Parte de tu historia, tu ritmo y tu biología. Porque no parte de la idea de que estás rota y necesitás arreglarte, sino de que estás viva y necesitás escucharte.

A diferencia de otras propuestas que se enfocan en el control, la perfección o el rendimiento, este proceso te invita a bajar la velocidad, mirar adentro y construir una relación distinta con tu cuerpo, tu energía y tu historia.

No vas a recibir un protocolo más que te diga qué hacer, sino un acompañamiento real para que entiendas por qué te pasa lo que te pasa y qué necesitás realmente.

Acá no se trata de tener fuerza de voluntad ni de cumplir con todo al 100%.

Se trata de sostenerte, regularte y aprender a estar con vos desde otro lugar. Un lugar más amable, más consciente, más tuyo.

Amor de mi alma: Será que esta es tu oportunidad para soltar la exigencia de tener que dar siempre el 100% o entonces no dar nada? Será que es exactamente lo que la vida te está pidiendo? Que te permitas dar sin tanta exigencia, recibir sin tanta expectativa y atravesar sin tener todo tan calculado? Que te hace pensar que en otra oportunidad sí vas a poder dar el 100%, aun así te lo propongas con todas tus fuerzas y voluntad?

Si estás sintiendo que es el espacio que necesitas, abrite a recibirlo tal como puedas hoy. Todo se va a ir acomodando a tu favor, los encuentros podes verlos grabados (créeme que se pasan volando), el grupo está activo siempre y el contenido queda disponible 6 meses más. Lo único que necesitas para este programa es disponer de 2 hs semanales para ver los encuentros (que recomiendo volver a ver repartido en la semana en los momentos que puedas o dejarlos tipo podcast de fondo).

Nadie necesita que des tu 100%, pero vos sí necesitas este proceso. Así que dale para adelante y proponete simplemente disfrutar.

La razón por la cual cree este programa es porque no podía creer lo mucho que se parecían las historias que día tras día escuchaba en sesiones 1:1. Tanta mujeres que estaban atravesando lo mismo sintiéndose tristemente solas.

Mucho de lo que nos mantiene en estado de estrés crónico es sentir que lo que te pasa te pasa solo a vos, que nadie va a poder entenderte realmente y que son mambos tuyos que no tienen solución. Poder espejarte en mujeres que atraviesan lo mismo que vos, encontrarte en sus palabras, dejarte sostener y ser con ellas exactamente lo que estas necesitando ser con vos misma es una parte muy intencional del proceso de sanar.

Para que tengas en cuenta, la inversión económica del programa equivale a aproximadamente 2 sesiones 1:1 y la agenda ahora se encuentra cerrada.

Por otro lado pensa que este programa son de base unas 16 hs de coaching con un grupo que se encuentra ahi porque está resonando con lo mismo que vos, ademas de un acompañamiento diario en el chat dando devoluciones constantemente. Al finalizar podes volver a evaluar si en todo caso querés sumar sesiones 1:1 o continuar con la membresía.