5 señales de que la cultura de la dieta se robo tu paz mental
Habiendo transitado este proceso, pude darme cuenta de que el primer cambio real y significativo empieza cuando te das cuenta que...
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Podcast / Ep. 19 - Como la cultura de la dieta nos cag* la salud hormonal
¿Cómo afecta la cultura de la dieta a la salud hormonal? ¿Qué le pasa a tus hormonas no solo cuando estas haciendo una dieta, sino...
Podcast Ep. 8- Mindful Eating: nutrición es todo lo que ingresa a través de tus sentidos
Aprendimos a ver a nuestras alimentaciones y cuerpos como proyectos a perfeccionar en lugar de medios para vivir libremente la vida que...
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