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PROGRAMA HOLISTICO ONLINE

CICLICIDAD FEMENINA

10 semanas para  de reconexión con tu cuerpo, energía femenina y naturaleza cíclica. 

10 SEMANAS

para conectar profundamente con vos, con tu cuerpo y tu energía femenina: tu intuición, confianza, ciclicidad, suavidad, & sanar desequilibrios hormonales de raíz.

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REGISTRATE EN LA LISTA DE ESPERA PARA LA PRÓXIMA EDICIÓN

DE MAYO 2024 (única edición del año)

cuando el programa abras sus puertas tendrás prioridad para inscribirte y un descuento especial.

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SI TE SENTIS INDENTIFICADA...

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Te sentís desconectada de tu intuición y de tu cuerpo, experimentas sensación de vacío y ansiedad.

 

Te relacionas con tus hábitos desde la autoexigencia, yendo del todo-nada, alternando periodos de control y descontrol o desconexión, o bien desde la rigidez/control total.

 

Estás experimentando síntomas y signos de desequilibrio hormonal en tu ciclo como: amenorreas, irregularidades, menstruaciones abundantes.

 

Estás experimentando síntomas y signos de desequilibrio hormonal a nivel sistémico como: dolores de útero, cabeza, mamas, acné hormonal, inflamación, aumentos de peso bruscos.

 

Estás dejando o querés dejar las pastillas anticonceptivas y reconectar con tu naturaleza cíclica.

 

Estás convencida de que alinear tu vida a tu ciclicidad te va a traer salud y bienestar holístico y querés descubrir el cómo.

Si estás necesitand

ESTE PROGRAMA ES TU PUENTE A...

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Restablecer el equilibrio hormonal a través de prácticas de nutrición holística que integran energía, emociones, mente y cuerpo.

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Reconectar con tu energía femenina para sanar tu relación con tu cuerpo, la comida, tus ritmos, tus emociones, tu ciclicidad.

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Aprender a alinear tus practicas de nutrición, movimiento, autocuidado y mindfulness a tu ciclicidad hormonal para fluir con ella.

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Entender cómo funciona tu naturaleza cíclica a todo nivel, llevando tu autoconocimiento, autocuidado y autocompasión a un nivel más profundo.

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Sentirte sostenida en el proceso de reconexión, poder espejarte y apoyarte en mujeres como vos.

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Crear y cultivar espacios de conexión con tu intuición y escucha interna.

PILARES DE CONTENIDO & HERRAMIENTAS CON LAS QUE PROFUNDIZAREMOS

CONTENIDOS

NUTRICIÓN

Cómo dar soporte a la fabricación y depuración hormonal de forma continua, qué nutrientes es conveniente sumar en cada etapa del ciclo y a través de que alimentos, bebidas funcionales, plantas y superalimentos podemos hacerlo. Vas a recibir algunas recetas e ideas para implementar estos cambios de forma simple y sostenible. Veremos lineamientos específicos según síntomas, época del año, tipo de alimentación.

CIENCIA & AUTOCONOCIMIENTO

Cómo funciona nuestro cuerpo desde una perspectiva holística, qué necesita de nosotras en cada etapa, qué síntomas y desequilibrios podemos estar experimentando al alejarnos de la ciclicidad y por qué, cómo diferenciar entre desequilibrios y la fluidez y cambios propios del ciclo, cómo restablecer el equilibrio a través del paradigma cíclico, y reconectar con la energía femenina como camino hacia el autoconocimiento.

GPS ENERGÉTICO

Nuestra naturaleza cíclica nos regala un increíble patrón predecible para poder dar vida a todo lo que soñas. Este GPS indica diferentes niveles y tipos de energía disponibles para transmutar: imaginate como 4 mujeres en 1. Sólo respetando la energía de una fase es que vas a poder aprovechar al máximo la energía de la siguiente, y así, entrando en un círculo virtuoso cada vez más fluído.

PRÁCTICAS CONSCIENTES

Creando nuevas rutinas y rituales de autocuidado holístico a consciencia, para mantenerte conectada a tu cuerpo, y darle soporte y fluidez al ciclo. Ejercicios de escritura para autoconocimiento, de respiración consciente y meditación según lo que el cuerpo necesita en cada fase.

¿QUÉ INCLUYE?

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10 SEMANAS

Encuentros virtuales donde hablaremos de toda la teoría y la práctica. Y Círculos de Mujeres donde compartiremos espacios de actividades, reflexión y reconexión. Todo los encuentros quedan grabados.

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MATERIAL AUDIOVISUAL

Material complementario en cuenta privada, ejercicios de respiración consciente, prácticas de autocuidado.

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WORKBOOK

Material teórico y práctico de cada etapa del ciclo, con información, recetas, y prácticas de autocuidado.

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GRUPO

Acceso a un grupo privado de Telegram para despejar dudas y compartir el día a día durante las 8 semanas del proceso. Un espacio lleno de energía femenina inspiradora.

que incluye
Testimonios
Arena
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¿Tenés alguna duda?

Al abrir las inscripciones recibirás más información. Si querés saber si este Programa es ideal para vos en este momento podés contarme un poco en qué andas y te aconsejo.

 

Hacé click en el siguiente botón, escribí a hola@wellnessrevolution.com.ar o envíame un mensaje directo a @blogdewellness

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