PROGRAMA ONLINE

Ciclicidad Femenina

Nutrición & Salud Hormonal Holística

Creá nuevas rutinas y rituales de alimentación y bienestar alineadas a tu naturaleza cíclica.

Duración: 6 semanas.

Comienza: Lunes 6 de junio

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ESTE PROGRAMA ES PARA VOS SI...

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Querés llevar tu nutrición y autocuidado a un nivel mas profundo e intuitivo, basándote en una escucha activa a tu cuerpo y un acercamiento a tu energía femenina (bajando la autoexigencia, el estrés, la ansiedad, y conectando con la sensibilidad, empatía, emociones).

Necesitas disminuir síntomas de migraña, hinchazón, pesadez, calambres menstruales, fatiga crónica, desequilibrios hormonales, ansiedad, irregularidad en ciclo, acné, baja energía, SPM, SOP, amenorrea, fuertes antojos, cansancio continuo, inflamación generalizada, indigestión y querés hacerlo de raíz y de forma consciente y natural.

Querés sumar hábitos conscientes y de autocuidado holístico a tu día a día y sabés que no hay mejor idea que además alinearlos a tu naturaleza cíclica y a tu bioindividualidad, y hacerlo junto a un grupo de mujeres que está en la misma que vos.

NUTRICIÓN

Cómo dar soporte a la fabricación y depuración hormonal de forma continua, qué nutrientes es conveniente sumar en cada etapa del ciclo y a través de que alimentos, bebidas funcionales, plantas y superalimentos podemos hacerlo. Vas a recibir recetas e ideas para implementar estos cambios de forma simple y sostenible. Veremos lineamientos específicos según síntomas, época del año, tipo de alimentación, tipo de ciclo.

CIENCIA & AUTOCONOCIMIENTO

Cómo funciona nuestro cuerpo desde una perspectiva holística, qué necesita de nosotras en cada etapa, qué síntomas y desequilibrios podemos estar experimentando al alejarnos de la ciclicidad y por qué, cómo diferenciar entre desequilibrios y la fluidez y cambios propios del ciclo, cómo restablecer el equilibrio a través del paradigma cíclico, y reconectar con la energía femenina como camino hacia el autoconocimiento.

CONTENIDOS

Los pilares en los que vamos a profundizar son... 

GPS ENERGÉTICO

Nuestra naturaleza cíclica nos regala un increíble patrón predecible para poder dar vida a todo lo que soñas. Este GPS indica diferentes niveles y tipos de energía disponibles para transmutar: imaginate como 4 mujeres en 1. Sólo respetando la energía de una fase es que vas a poder aprovechar al máximo la energía de la siguiente, y así, entrando en un círculo virtuoso cada vez más fluído.

PRÁCTICAS CONSCIENTES

Creando nuevas rutinas y rituales de autocuidado holístico a consciencia, para mantenerte conectada a tu cuerpo, y darle soporte y fluidez al ciclo. Ejercicios de escritura para autoconocimiento, de respiración consciente y meditación según lo que el cuerpo necesita en cada fase.

DINÁMICA + QUÉ INCLUYE

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MATERIAL AUDIOVISUAL

en cuenta privada de Instagram. Videos paso a paso de recetas, ejercicios de respiración consciente, prácticas de autocuidado, + interacción del día a día. 

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4 ENCUENTROS

en vivo vía Zoom + 2 vivos vía Instagram privado. Donde hablaremos de toda la teoría y de cómo llevar a la práctica los cambios en el proceso. Despejaremos todas las dudas. Serán los días:

Miércoles 8, 15, 22, 29 de Junio de 

18.30 a 20.30 hs

Quedan grabados.

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EBOOKS PDF

material teórico y práctico de cada etapa del ciclo, con información, recetas, prácticas conscientes complementario a los workshops. Acá estarán detallados los pequeños grandes cambios para cada etapa en la alimentación, el movimiento, y los ejercicios de journaling, respiración, etc. Disponibles para siempre!

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GRUPO

acceso a un grupo privado de Telegram para despejar dudas y compartir el día a día durante las 6 semanas del proceso. Un espacio lleno de energía femenina inspiradora. El grupo quedará disponible para siempre!

 

Inversión

$16000 / 160 usd
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$15100 / 150 usd

Preinscripción con código 

PCFEARLYBIRD hasta el Domingo 22/5.

Disponible en 3 cuotas sin interés de $5033 (early bird) o $5333 (full price) con tarjetas de crédito.

10% off por transferencia bancaria en 1 solo pago de $14400

(opción pago manual)

Desde cualquier parte del mundo podés realizar el pago vía Paypal, WesterUnion u otras.

Inscripciones cierran Domingo 5/6 o al completar el grupo. Los cupos son limitados.

EMPEZÁ A VIVIR CONECTADA A TU NATURALEZA, TU ENERGÍA FEMENINA Y TU INTUICIÓN

Estás con dudas? Mirá los testimonios de todas las increíbles mujeres que ya pasaron por esta experiencia y comparten lo que vivieron 

 
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Preguntas frecuentes

¿Cuándo comienza el programa?

El Lunes 6/6 comienza el programa, te llega todo el material y los accesos para que puedas ir ingresando tranquila y tener todo preparado para ese Miércoles. El Miércoles 8/6  es el primer encuentro en vivo.

¿Cómo es la dinámica?

Tenemos 4 encuentros, uno cada miércoles de 18.30 a 20.30 hs en vivo vía zoom para conocernos, y entender la teoría detrás de todo lo que vamos a hacer, y poder ir preparando todo para las siguientes 6 semanas. Las semanas 5 y 6 tenemos vivos por el Instagram privado con rituales y propuestas especiales.

Vamos a intercambiar y compartir dudas, experiencias y apendizajes  vía Instagram y Telegram para compartir el proceso de transformación implementando las prácticas y los cambios en la alimentación y demás. Cada una va a empezar esas semanas entendiendo en qué etapa de su ciclo se encuentra para poder adaptar el proceso a su presente. Todas las dudas se despejarán en los encuentros y en los grupos.

¿Hay días y horarios fijos para ver el contenido y realizar las actividades?

Los 4 encuentros en vivo (miercoles 8/6, 15/6, 22/6, 29/6 de 18.30 a 20.30 hs ARG) recomiendo verlos en vivo. Las siguientes  semanas irás implementando las herramientas y recomendaciones a tu ritmo, respetando tu punto de partida y tus posibilidades, dejándote inspirar por el grupo y por tus propios avances.  

¿Qué sucede si no puedo asistir a los workshops en vivo?

Si no podés estar presente en los días y horarios de los workshops en vivo, podés verlos luego ya que quedan disponibles durante las 6 semanas del Programa. Se enviaran al día siguiente (ya que tardan unas horas en descargarse)

¿Cómo puedo abonar?

Si vivís en Argentina, los medios de pago son transferencia bancaria o Mercado Pago. Si estás en el exterior, PayPalAl ir al carrito te aparece todo. Si pagás por transferencia acordate de enviar el comprobante dentro de las 24 hs.

Si tomo pastillas, ¿puedo sumarme igual?

Si, totalmente. Vamos a hablar sobre todo este tema en los workshops también. Por más de que tu ciclo hormonal sea simulado por las pastillas, conectar con tu energía femenina es útil para TODO tu organismo, no solo tu sistema reproductor. Muchos síntomas por fuera de este sistema tienen origen en esta desconexión, en vivir en la mente y no en el cuerpo, en querer controlar todo y sobreexigirnos, en no ser conscientes de lo que necesita el cuerpo y escucharlo. Incluso si estuviste pensando en dejarlas o las dejaste hace poco, este es el Programa que necesitas para volver a conectar con tu ciclicidad y restablecer el orden en tu proceso hormonal.

¿Qué necesito para anotarme?

Conexión a Internet, una cuenta de Instagram y Telegram. Y apertura para la transformación, y para la conexión con otras mujeres que están buscando lo mismo que vos.

¿Cómo voy a recibir el material del programa? ¿Por cuánto tiempo puedo acceder?

Vas a recibir todo el material, los links y archivos descargables vía email y también estarán disponibles en el grupo de Telegram. 

El material en pdf podés descargarlo y tenerlo de por vida. Los Workshops en vivo duran esas 6 semanas, y los grupos de Instagram y Telegram quedarán disponibles durante 6 meses. 

¿Cuán exigente será el proceso en términos de tiempo y energía?

Cero. Justamente lo que buscamos es poder bajar la exigencia, y ver al proceso de transformación como una espiral y no como una carrera. Vas a contar con la información y las herramientas para que elijas a consciencia qué y cuánto implementarás durante el acompañamiento, y qué quedará para más adelante. El punto es poder empezar a escuchar al cuerpo en este sentido también para no ser contraproducentes con el equilibrio y la paz que buscamos.

¿Puedo hablar con Yae antes de tomar la decisión?

Sí, podés llenar el formulario de contacto en el botón que se encuentra al pie de esta página o enviarme un mensaje directo por Instagram

 
¿Tenés alguna duda?

Si te quedó alguna duda o querés saber si este Programa es ideal para vos en este momento podés contarme un poco en qué andas y te aconsejo.

Hacé click en el siguiente botón, escribí a hola@wellnessrevolution.com.arenvíame un mensaje directo a @blogdewellness

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Abrazar tu energía femenina

es hacer las paces con los cambios propios de tu naturaleza cíclica, para entregarte a la magia que vivir sincronizada a ella trae.

¿Querés iniciar ahora con tu proceso de transformación hacia una vida más saludable?

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