Podcast Ep. 10- Aprendizajes que cambiaron mi vida

En este episodio Yae comparte los aprendizajes que más marcaron su vida, devenidos en frases-mantra para que puedas invocarlos siempre que lo necesites. Estas frases de cabecera encapsulan profundas lecciones de vida, que desarrolla y explora durante el podcast. Son palabras que se terminaron transformando en hermosos y necesarios puentes de reconexión.


Algunas preguntas a las que vas a encontrar respuesta:
  • Qué lecciones de vida aloja cada uno?

  • Con qué conectar a la hora de accionar si sabemos que la autoexigencia tiene un precio demasiado alto?

  • Por qué no sirve proponerte eliminar, evitar, sacar de tu vida algo (un hábito, un mensaje del cuerpo, cierto alimento)?

  • Cómo soltar la mentalidad de resultados y en qué hacer foco si ponerte un objetivo tras otro hasta ahora solo te llevó a la frustración?

  • Por qué tenemos tanto miedo a soltar el control?

  • Por qué abrazar es el primer paso para soltar?

En celebración de su vuelta al sol y también la del podcast, una muestra de gratitud a todas esas lecciones que costaron sudor y lágrimas pero que sin más la trajeron hasta acá. Aprendé a nutrirte de forma holística, a escuchar y honrar a tu cuerpo a través de la alimentación intuitiva y consciente.