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¿Necesitas un Detox de dopamina?


¿Te sentís abrumada? ¿Desconectada de lo que te hace bien? ¿Atrapada en círculos viciosos que sabes que no te suman, y que drenan tu energía?.


¿Te sentís identificada con alguno de los siguientes?


1) Hay momentos en el día/antes de dormir en los que no logras despegarte del celular, te dejas llevar por el algoritmo.

2) Entras de forma compulsiva a checkear notificaciones. Y/o miras las notificaciones ni bien aparecen, dejando lo que estabas haciendo de lado.

3) Agarras el celular ni bien te despertas para despabilarte y/o te quedas un largo rato mirando redes antes de levantarte de la cama.

4) Necesitas algo dulce (procesado) si o si después de almorzar y/o cenar.

5) Incluis ultraprocesados a diario y sentis que no podes dejarlos.

6) Necesitas del café y mate durante todo el dia porque si no sentis que no podes avanzar, concentrarte, despertarte.


Entonces definitivamente necesitás un Detox de dopamina.