Conocer tu mapa interno resulta de desarrollar la capacidad de escucharte. Pero, qué es exactamente escucharte, qué nos aleja de escucharnos realmente, cómo es que el cuerpo nos habla, y sobretodo, cómo no transformar el proceso de autoconocimiento y escucha interna en una exigencia más.
Todo esto exploramos en este podcast en vivo en el grupo de Telegram de la comunidad wellness, hacia el final las guío con un ejercicio práctico para recorrer su mapa interno y doy devolución a inquietudes frecuentes de la comunidad.
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