PROGRAMA ONLINE
RECALIBRAR. RECONECTAR. REHABILITAR.
Volver a la soberanía corporal
Un programa guiado de 9 semanas para:
salir del todo o nada, regular tu sistema nervioso, balancear tus hormonas, rehabilitar tu energía femenina y volver a confiar en tu intuición.
Tu camino de regreso al cuerpo, al equilibrio y a vos misma.
Cada célula de tu cuerpo está escuchando.
Pasé años creyendo que la salud era algo a perseguir.
Pero la verdadera salud es un romance, una danza suave,
una carta de amor de por vida al ecosistema
que existe dentro tuyo.
Te entiendo. Cada un lapso de tiempo ves muy de frente aquello a lo que le estuviste huyendo. Lo que pesa, lo que duele: el agotamiento, la frustración, los desbalances, la tensión. Esa angustia que aprendiste a transformar en planes minuciosos, rígidos y detallados para no sentir, se hace presente. Una voz dice: Necesitas una salida YA. Así es como en los momentos donde peor te sentis es cuando terminás recurriendo a los planes más estrictos, los protocolos más exigentes, las planificaciones más al detalle. Esperas al momento perfecto para poder volver. Y es así como, sin darte cuenta, usas la energía para salir de donde estás para ingresar una vez más al circulo vicioso de siempre.
Hay dos voces: la que sabe que no puede seguir así, y la que te quiere convencer de que no es tan grave, que podés tirar de la cuerda un poco más. Una última dieta. Un último protocolo. Un último plan para, recién ahí, permitirte sanar.
Pero cada vez que hacés la última, te alejás un poco más.
Eso que estuviste haciendo para llevar a tu cuerpo a cierto punto para recién ahí permitirte sentir, intuir, escuchar es lo que conduce periódicamente a tu cuerpo al abismo: más desequilibrio hormonal, más desregulación del sistema nervioso, más desconexión, más enemistad con la comida, con tu cuerpo, con vos misma.
Cuanto más querés cumplir con estructuras, más desconfianza de tu cuerpo cultivas.
Estos círculos viciosos no son errores que impiden la perfección. Son sabios mensajes de tu cuerpo comunicando que aquello a lo que lo querés someter no es lo que necesita para regularse.
No tenés que resolverlo sola. No tenés que saber cómo salir.
Solo tenés que pedir guía & dejarte sostener.
Sí hay otra vía; la intuitiva, la conectada a la naturaleza de tu cuerpo.
QUÉ ES
THE INTUITIVE WAY
Es un programa grupal de tres etapas para:
salir del todo o nada, dejar la autoexigencia y volver al centro. Y hacerlo a través de herramientas que se transformaran en rituales para balancear tu cuerpo, con mi guía y acompañada por mujeres en la misma que vos.
No es un programa suelto.
Es un viaje real, que acompaña a mujeres sensibles y cansadas de luchar solas con su cuerpo, su alimentación y su energía.
Cada etapa es parte de un mismo recorrido:
comprender, regular, rehabilitar.
Podés hacer las partes por separado.
Pero fue creado para vivirse como una sola experiencia.
Tu cuerpo no está roto.
Está esperando que lo escuches.
PARTE 1
Masterclass
CÓDIGOS DEL CUERPO
La autoexigencia la pide la mente,
pero la paga el cuerpo.
En esta masterclass vas a entender que los atracones, la culpa, la ansiedad con la comida y la desconexión no son fallas tuyas: son señales claras de un cuerpo que está pidiendo otra cosa.
No te falta fuerza de voluntad. Te falta sostén, regulación y escucha.
Este es el primer paso para dejar de pelearte con tu cuerpo y empezar a habitarlo con presencia y confianza.
Son 2,5 horas para dejar de creer que el problema sos vos.
MAPA DEL PROCESO
PARTE 2
RITUALS
¿Querés dejar de empezar
de nuevo cada lunes?
Este programa de 5 semanas que empieza el 14 de Mayo es para que puedas salir del loop del “todo o nada” y
construir una forma de cuidarte que no se sienta como otra exigencia más.
Acá no hay fórmulas rígidas, hay prácticas-medicina que honran tu realidad,
tu ciclicidad y tu energía.
Vas a regular tu sistema nervioso a través de practicas que se transformaran en rituales, reconectar con tu intuición y descubrir una forma de nutrirte que no castiga,
sino que sostiene.
PARTE 3
REHAB
Cuando ya te diste cuenta de que no es falta de voluntad, sino exceso de energía masculina.
4 semanas para volver a vos.
Empezando el 18 de Junio.
REHAB es para rehabilitar (volver a habilitar) todo lo que quedó bloqueado por años de exigencia, perfeccionismo y miedo a fallar.
Vas a recuperar la conexión con tu energía femenina, con tu cuerpo, con tu autenticidad.
Este es el espacio para dejar de girar en círculos y volver a tu eje desde la raíz.
INCLUYE
→ Masterclass "Códigos del Cuerpo" (con replay ilimitado)
→ RITUALS: 5 semanas para crear rituales desde el autocuidado que regulen tu sistema nervioso y balanceen tus hormonas. Con guía de alimentación, recetario antiinflamatorio, rutinas de superalimentos, suplementos, plantas medicinales, herramientas de escucha interna, prácticas de regulación, meditaciones y mantras guiados para reprogramar la mente.
→ REHAB: 4 semanas de profundo proceso de introspección, journaling de autoconocimiento, rituales de integración, meditaciones y mantras guiados para sostener un cambio real en tu relación con la comida y tu cuerpo.
→ Acceso anticipado a grupo privado desde la compra.
→ Audios y mensajes exclusivos de Yae desde la compra.
THE INTUITIVE WAY
$255.000 / u$242
VISUALIZATE ASÍ TERMINANDO EL PROGRAMA:
→ Soltaste la urgencia de cambiarte todo el tiempo. Entendiste que lo que te pasa no es un error, sino una señal de tu cuerpo pidiéndote volver a vos.
→ Te animaste a pausar antes de reaccionar. Dejaste de vivir en modo automático y empezaste a responderte con más amor, presencia y claridad.
→ Recuperaste el deseo de nutrirte sin culpa ni obsesión. La comida dejó de ser un campo de batalla y volvió a ser una fuente de vida y placer.
→ Tu energía ya no está tironeada por mil pendientes. Aprendiste a regular tu sistema y descubriste que el descanso también es medicina.
→ Ya no necesitás una fórmula perfecta. Tenés tus propias herramientas, tu intuición fortalecida y un vínculo más honesto con tu cuerpo.
POR QUÉ ESTE PROGRAMA ES DIFERENTE DE TODO LO QUE PROBASTE HASTA AHORA
Porque no parte de una promesa de transformación rápida ni de una fórmula perfecta que tenés que seguir al pie de la letra.
Este programa no se basa en exigencias ni en protocolos que solo funcionan si los hacés “perfecto”.
Acá no hay un nuevo “deberías”, hay espacio para desarmar lo que construiste sobre la exigencia y empezar a construir desde otro lugar: desde la verdad de cómo te sentís hoy.
La mayoría de las veces no te sentís agotada por falta de fuerza de voluntad, sino por repetir una y otra vez el mismo tipo de enfoque: rígido, solitario, deshumanizado.
Sabés lo que “tendrías que estar haciendo” y sin embargo no podés sostenerlo. Y no es porque algo esté mal con vos. Es porque eso que te dijeron que había que hacer, nunca fue diseñado pensando en cómo funcionamos realmente.
Este proceso es diferente porque no quiere que encajes, quiere que vuelvas a encarnarte.
No busca que te conviertas en una nueva versión perfecta, sino que te reencuentres con tu sabiduría interna, esa que está intacta aunque esté silenciada por años de autoexigencia y vergüenza.
No es solo teoría. Vas a practicar, experimentar, equivocarte, volver a intentar, aprender, llorar, reírte de tus mecanismos, reconocer patrones, y encontrar nuevas formas de vincularte con vos y con tu cuerpo.
Y no vas a hacerlo sola.
La comunidad no es un extra: es parte central del proceso.
Escuchar a otras mujeres que están en lo mismo que vos, sin caretas ni filtros, tiene un poder transformador que ninguna guía puede reemplazar.
Por eso este espacio no es para que tengas todo resuelto antes de entrar.
Es justamente para que puedas desarmar los miedos, las dudas, las preguntas, mientras estás siendo sostenida.
Para que dejes de hacer fuerza sola y empieces a caminar en una dirección que, aunque nueva, se siente profundamente tuya.
El miedo que sentís por iniciar este proceso es la señal más poderosa de que por primera vez vas a estar abriéndote a algo realmente diferente. Ser valiente no es no tener miedo. Ser valiente es tener miedo, y entregarte igual porque sabes que el miedo se deshace atravesando el camino y no antes de adentrarte en él.
Y nadie se arrepiente de ser valiente.
INVERSIÓN & FORMAS DE PAGO
CON TARJETA DE CRÉDITO EN ARGENTINA HASTA 3 CUOTAS SIN INTERÉS
Seleccionar opción 'Pagar con mercado pago' en el próximo paso, para poder abonar con tarjetas de crédito o débito.
ARS $255.000
CON TRANSFERENCIA BANCARIA RESIDENTES EN ARGENTINA
Transferir directamente el valor final al alias WELLNESSREV y enviar comprobante a hola@wellnessrevolution.com.ar :
ARS $234.000
CON PAYPAL / TARJETA - NO RESIDENTES EN ARGENTINA
Desde cualquier parte del mundo con tarjetas de crédito o vía PayPal.
USD/EUR 242
-
¿Cómo voy a recibir el material? ¿Cuánto tiempo tengo de acceso?Para recibir la guía debés comprarla agregandola al carrito de compras y siguiendo los pasos. Una vez que la compras te llega un mail con un botón que dice "Enlace de descargas". Ahí dentro hay un PDF que contiene el acceso y contraseña al campus que contiene la guía, la masterclass y el acceso al grupo de telegram privado. Si compras la guia por transferencia o paypal, para que te llegue el PDF con el acceso debes enviar el comprobante de pago.Los pasos son: Compra paga --> PDF con accesos --> Campus con acceso a guia, masterclass y grupo de telegram. El acceso es de por vida.
-
¿Reemplaza una consulta nutricional?No reemplaza una consulta medica/nutricional ya que no se abordan casos particulares. Al adquirir la guía ganas acceso a solicitar una sesión 1:1 con Yae para evaluar particularidades si lo consideras necesario.
-
¿Cuando es necesario complementar con una consulta nutricional?Cuando sentís que no podés arrancar sola y necesitas establecer una constancia y un compromiso. Cuando luego de 3 meses de implementar las prácticas no notas absolutamente ningún progreso (esto puede deberse a que el desequilibrio es muy profundo y necesitas suplementación o que tal vez estás cometiendo algún error de interpretación, o que lo estás haciendo con mucha autoexigencia y necesitas trabajar un poco tu vínculo con el proceso, la comida y tu cuerpo.
-
¿Incluye recetas?No, la guia no incluye recetas pero viene con codigos de descuento para todos los recetarios de la pagina. También podés adquirirla en combo con el Curso de Alimentación consciente & Cocina natural que incluye recetario, videos de cocina natural y muchas ideas de comidas. Son absolutamente complementarios y podés cruzar la información de uno y otro para elevar aún más tu proceso de cambio.
-
¿Qué pasa si estoy muy desconectada de todo y ni sé en qué fase de mi ciclo estoy?No te preocupes. No necesitas hacer o saber absolutamente nada antes de adquirir la Guía. Esta te va a guiar, valga la redundancia, con todo lo que necesites ir sabiendo. La primera etapa tiene que ver con aprender a observarte, conocer tu cuerpo, entender donde estás hormonalmente. No importa cual es tu punto de partida, lo que importa es que hoy querés reconectar con tu ciclicidad, y la guía es el paso a paso para hacerlo.
-
¿Qué diferencia hay con el Programa de Ciclicidad Femenina?En cuanto a la información que contiene, la guía es el extracto de todo lo que es el pilar alimentación y salud hormonal, explicado y detallado paso a paso para que puedas ser tu propia guía. Contiene el protocolo de 7 ejes, las 3 etapas para restablecer el equilibrio, cuestionarios para evaluar tus síntomas, anexos con herramientas para trackear tus síntomas. El Programa de Ciclicidad Femenina además de abarcar el pilar de alimentación, abarca pilares de mindfulness, autocuidado holístico, reconexión con la energía femenina y contiene más herramientas (meditaciones, respiraciones guiadas, y más). En cuanto al formato y la dinámica, el Programa abre 2 veces al año con cupos limitados, es un proceso grupal con acompañamiento diario, encuentros semanales, material audiovisual complementario. La Guía podés adquirirla cuando quieras, ir a tu ritmo, de forma individual. Si deseas comenzar por la Guía y luego continuar con Ciclicidad Femenina cuando abra inscripciones me parece espectacular. ¡Podes reinvertir el valor de la Guía en el curso!
-
¿Si ya hice ciclicidad femenina, me sirve?No hay información extra, es lo que ya vimos. Si sentís que puede servirte tener un PDF con toda la información ordenada y detallada, y la info teórica redactada, sí. ¡Escribi al mail para obtener tu descuento!
-
¿Como puede ayudarme a aliviar los dolores que siento durante mi menstruación?Los dolores menstruales (de cabeza, de mamas, de útero - no son los ovarios los que duelen sino el útero -) la mayoría de las veces no son de origen ginecológico sino de origen nutricional. Son desequilibrios hormonales y/o deficiencias nutricionales las que ocasionan los dolores. Cuando aprendes a darle a tu cuerpo los nutrientes que necesita en cada fase del ciclo para funcionar con fluidez, los desequilibrios hormonales y deficiencias nutricionales desaparecen, por lo que los dolores también.
-
¿Como puede ayudarme a recuperar mi ciclo?La ausencia de menstruación por más de 3 meses (amenorrea) es un síntoma de estrés. Cuando el cuerpo siente que no recibe la suficiente energía ahorra en funciones que no considera inteligente priorizar como es la función reproductiva. A su vez hay nutrientes necesarios para fabricar hormonas: el alimento es material prima para las hormonas claves de tu ciclo. La alimentación es fundamental para nutrir tu salud hormonal y en la guía encontras tu paso a paso para hacerlo. Si bien puede que no sea solo la alimentación insuficiente la que está causando la amenorrea, la alimentación es una hermosa vía de reconexión con tu cuerpo y tu ciclo. El solo hecho de priorizarte y adquirir la guía va a permitir que tu cuerpo se relaje y empiece a recuperar su función. Es posible que necesites complementar con el Programa de Ciclicidad Femenina para profundizar en tu vínculo con tu energía femenina y tu cuerpo, y disminuir tu estrés.
-
¿Como puede ayudarme a regularizar mi ciclo?Desde la alimentación podemos darle soporte a cuerpo en cada momento del ciclo, lo que contribuye a regularizar los desequilibrios hormonales que están originando esa irregularidad. Contrario a lo que muchxs profesionales recomiendan, las pastillas anticonceptivas no regularizan tu ciclo: lo anulan. En la guía encontras tu paso a paso para regularizarte de forma natural y sanar el desequilibrio de raíz.
-
¿Como puede ayudarme si deje las pastillas anticonceptivas hace poco?Una de las etapas de alimentación que propongo en la guía está pensada para cada caso puntual, ya que los alimentos y las plantas son medicina cuando entendemos que cada caso y cada cuerpo es diferente. En el caso de quienes dejaron las PAC, las prácticas de alimentación propuestas están dirigidas a darle sorporte a los órganos que van a ser fundamentales para restablecer el equilibrio hormonal.
-
¿Me puede servir igual la guia si tomo pastillas anticonceptivas?La guía puede servirte si tomas pastillas anticonceptivas y deseas dejarlas en algún momento. De hecho la segunda etapa propone un proceso de reset corporal para desintoxicar a tu cuerpo del exceso de hormonas otorgado por las PAC. Esto va a evitar los efectos secundarios que suelen venir de la mano de dejar las pastillas, atenuando los síntomas (dolores, acné, mal humor, aumento de peso). Muchas suelen ganar seguridad para dejar las pastillas a través de este proceso. Si no está en tus planes dejarlas en los próximos 3 meses, te recomiendo que optes por el Curso de Alimentación consciente & Cocina natural que va a servirte para el cambio de hábitos, llevar a cabo una alimentación antiinflamatoria, intuitiva y consciente que acompañará a tu cuerpo y dará soporte a tus órganos.
-
¿Me puede servir igual si tengo sindrome de ovario poliquistico o endometriosis?Tanto la endometriosis como el sindrome de ovario poliquístico son condiciones que tienen una base inflamatoria y de desequilibrio hormonal (generalmente dominancia estrogénica). La alimentación es fundamental para darle soporte a los órganos, disminuir la inflamación y reconectar con tu cuerpo y tu ciclicidad desde el amor. No reemplaza un tratamiento ginecológico complementario ya que al ser desequilibrios más profundos seguramente se necesiten suplementos específicos. Si te dieron PAC para estos, también va a servirte para darte la seguridad y el sostén para poder dejarlas ya que no resuelven el problema de raíz. Es posible que necesites complementar con el Programa de Ciclicidad Femenina para profundizar en tu vínculo con tu energía femenina y tu cuerpo, y disminuir tu estrés.
-
¿Como puede ayudarme a disminuir el acné?Una de las etapas de alimentación que propongo en la guía está pensada para cada caso puntual, ya que los alimentos y las plantas son medicina cuando entendemos que cada caso y cada cuerpo es diferente. En el caso de quienes tienen acné, hay recomendaciones específicas para darle soporte a los órganos que limpian la sangre y eliminan las toxinas y hormonas que provocan el acné.
¿Tenés alguna duda?
Si querés saber si este Programa es ideal para vos en este momento podés contarme un poco en qué andas y te aconsejo.
Hacé click en el siguiente botón, escribí a hola@wellnessrevolution.com.ar o envíame un mensaje directo a @blogdewellness