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CÓDIGOS DEL ANTOJO DULCE

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Tener antojos dulces constantes e intensos no son sintoma de falta de autocontrol, son una forma que tiene tu cuerpo de mostrarte que le faltan nutrientes, placer y conexión. Lo que no entra por la puerta entra por la ventana.

Aprendé a sostener a tu cuerpo para que ese impulso que responde a cortisol, glucosa desbalanceada y dependencia de dopamina fugaz pueda ser liberado.

La clase se dará en vivo el DOMINGO 29/MARZO/2026 A LAS 10 AM (Arg) vía zoom.

Tendrá una duración aproximada de 2.5 horas y su grabación quedará disponible durante 28 días.

Necesitar algo dulce a la tarde después de almorzar, o a la noche después de cenar. Abrir el paquete y no poder parar. Ir a una comida mentalizada con que no vas a tocar el postre y terminar comiendo de la fuente “emparejando los bordes”. Sentirte fuera de eje. Prometerte que nunca más vas a hacer algo así. Compensarlo al día siguiente. El circulo empieza otra vez.

 

El propósito de esta masterclass no es eliminar el helado, ni lograr controlarte con el pote de Nutella, ni obligarte a no tener nada dulce cerca en una suerte de Challenge que dura 2 minutos y medio.. Es que dejes de vivir en la montaña rusa que te hace necesitarlos como fuente de regulación, siendo que a su vez te termina desregulando.

El antojo dulce no es un capricho. Es una señal.

De energía inestable. De cortisol elevado. De fase premenstrual no honrada. De placer escaso. De desconexión con el propio ritmo cíclico. Cuando vivís en exigencia, tu cuerpo busca alivio rápido. Y el azúcar funciona. Rápido. Breve. Repetitivo. Intentar eliminarlo sin entender por qué aparece es seguir peleándote con el síntoma en vez de escuchar lo que revela.

VAS A SALIR DE ESTA MASTERCLASS

— Entendiendo cómo cortisol y glucosa desregulada sostienen el impulso.

— Viendo el rol del placer, la restricción y la autoexigencia en el circuito del antojo.

— Con ajustes concretos en alimentación y ritmo para estabilizar energía real.

— Comprendiendo cómo regular dopamina sin entrar en prohibición.

— Con un nuevo punto de partida: no hay nada mal en vos, había un desbalance que necesitaba ser atendido.

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Al finalizar la preventa, la masterclass vuelve a su precio regular.

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