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PROGRAMA GRUPAL DE 10 SEMANAS - ONLINE

CICLICIDAD FEMENINA

Programa intensivo & expansivo de reconexión con tu cuerpo, energía femenina y naturaleza cíclica para restablecer tu salud hormonal.

10 semanas

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En las que te acompaño a sanar desequilibrios hormonales de raíz.

Tu ciclo ya está queriendo fluir en armonía, lo que vas a aprender es a darle el soporte a tu cuerpo para que eso suceda a través de la medicina de la nutrición funcional, el mindfulness y el autocuidado holístico.

Vivir alineada a tu naturaleza cíclica es la vía a bajar los ruidos internos, romper los círculos viciosos y recuperar el equilibrio natural en funcionamiento de tus hormonas.

Pies en agua clara

La principal medicina con la que vamos a ponernos en contacto durante estas 10 semanas juntas es la medicina de la no-exigencia:

¿Quién soy sin esa voz que exige? ¿Qué tanto puedo lograr? ¿Cuánto puedo abrirme a sentir, a disfrutar, a recibir, a fluir? ¿Cómo necesito cuidarme, escucharme, hablarme, amarme? 

Ningún hábito espectacular, ninguna herramienta salvadora, ninguna práctica sanadora lo es cuando la energía desde la cual vas hacia ella es la exigencia.

En este programa fundamentalmente lo que vas a descubrir es lo maravillosa que puede ser la vida cuando soltas el látigo que sostenías en tus manos, para así lograr abrazarte por completo.

¿Este programa es para vos?

Como guardiana de la energía de este programa, cuidar que las mujeres que se unen estén alineadas en lo que están atravesando es uno mis roles principales. Pasa por este breve chequeo para ver si este espacio va a servir a lo que estás buscando. Si coincidís con 3 o más de cualquiera de los siguientes puntos, definitivamente lo más efectivo y eficiente qu tengo para recomendarte es sumarte a esta edición.

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Tu escenario hormonal actual se basa en amenorrea ó bien ciclos irregulares (cortos/largos) ó bien toma de anticonceptivos hormonales.

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Estás experimentando alguno de los siguientes síntomas/signos: acné, dolores menstruales, antojos dulces, atracones, altibajos en tu peso corporal, migrañas, inflamación generalizada, bajones anímicos premenstruales.

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Deseas encarnar una mirada más holística con tu salud, un vínculo más amoroso con tu cuerpo, reconectar con tu energía femenina y soltar el paradigma lineal basado en exceso de energía masculina.

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La ansiedad y autoexigencia fue tomando varios espacios de tu vida como la alimentación, el movimiento, el descanso, la productividad, el autocuidado.

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Te sientes desconectada de tu intuición y escucha interna. Te cuesta ser flexible, relajar la mente, descansar sin culpa y dejarte sostener.

Si coincidiste solo en 1 ó 2, es posible que el Bundle Armonía Hormonal sea suficiente para satisfacer lo que necesitas y ese es el espacio que te recomiendo.
Si coincidiste en 3 ó más....

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Exclusive_ Blanca Soler by Jorge Arberas in 'The Innocence'.jpg

Pilares que sostienen & guían este programa

Salud hormonal holística

Sanar el estado de estrés crónico de raíz requiere de empezar a comprendernos como seres integrales: cuerpo, mente, emociones, energía. Además de entender la naturaleza cíclica en la que funcionan nuestras hormonas, necesitamos cambiar el paradigma a través del cual aprendimos a relacionarnos con nosotras mismas. Bajo exigirnos la linealidad no hay cortisol que aguante.

Si te interesa la data nerd con perspectiva holística estás en el lugar correcto.

Reconexión con la energía femenina

Vamos a meternos a nadar profundo en las heridas que nos mantienen exigidas, desconectadas y agotadas, con sensación de vacío y soledad. Reconectar con la energía femenina es fundamental para entrar en contacto con tu intuición, escucha y sabiduría interna, y para recuperar la confianza en tu cuerpo.

Protocolo de 7 ejes

Tu cuerpo está hablando y voy a enseñarte a decodificar su mensaje; el desequilibrio hormonal que estás atravesando ahora será tu primer mapa para entender qué es lo que tu cuerpo está necesitando. Por lo que no tenés que tener tu ciclo, ni ser regular, ni saber en qué fase estás. Justamente para esto es el programa.

 

Tendrás un protocolo de prácticas alimentación funcional & plantas medicinales para acompañarlo a volver a su equilibrio. Abordaremos esto desde la no-exigencia; esto mismo será un hermoso espejo a través del cual conocerte y sanar.

Autoconocimiento cíclico

Comprenderás cómo funciona tu cuerpo-mente-energía en cada fase del ciclo y en cada espacio de tu vida, y qué necesita de vos para poder fluir.

Nuestra naturaleza cíclica nos regala un increíble patrón predecible para poder dar vida a todo lo que soñas. Sólo conociendo y respetando la energía de una fase es que vas a poder aprovechar al máximo la energía de la siguiente, y así, entrando en un círculo virtuoso cada vez más fluído.

Recursos 

Nuestra brújula serán las prácticas conscientes que darán  soporte a tu salud holística. Las implementaremos de forma clara, ordenada y liviana. Además de los encuentros (7 en total) vas a encontrar recursos en PDF y audios, para implementar prácticas de alimentación, toma de plantas medicinales, meditación, breathwork y autocuidado corporal alineadas al protocolo para restablecer tu salud hormonal.

Sentirte sostenida

Mucho de lo que nos pasa se ve agravado por el hecho de sentirnos solas, incomprendidas y hasta exageradas.

Si pasaste por tantísimos profesionales para escuchar una y otra vez las mismas cosas, sentirte una loca por querer algo más y desmotivarte cada vez que se repiten tus síntomas, en este programa vas a encontrar muchas mujeres en la misma que vos y vas a poder estar en contacto 24/7 para compartir esta experiencia transformadora.

Visualizate habiendo terminado el programa así:

Encontraste un protocolo claro para acompañar a tus hormonas y empezaste a observar como tus síntomas se alivian y tu cuerpo te va avisando como todo está volviendo a su punto de equilibrio.

Lograste ser más amable con vos misma, tratar a tu cuerpo con más amor y respeto, algo que creías iba a costar muchísimo más. Notas cómo tu cuerpo te lo está agradeciendo.

Entendés cómo alinear tus hábitos, el movimiento, descanso, vida social y alimentación a tu naturaleza cíclica. Eso te está ayudando a sentirte más en armonía, por lo que cada vez te cuesta menos hacerlo.

Comprendiste cómo funciona e impacta tu naturaleza cíclica en tu cuerpo, mente, emociones y energía, pudiendo llevando tu autoconocimiento, autocuidado y autocompasión a un nivel más profundo.

A lo largo del programa te sentiste guiada y sostenida, y en ese proceso aprendiste a sostenerte a vos misma recuperando confianza, autoestima y seguridad en vos y tu proceso.

Pudiste cultivar espacios de conexión y disfrute, las heridas de la culpa y la autoexigencia están sanando, estás escuchando mucho más a tu intuición y los clicks internos siguen apareciendo.

Testimonios
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Preguntas frecuentes

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Al abrir las inscripciones recibirás más información. Si querés saber si este Programa es ideal para vos en este momento podés contarme un poco en qué andas y te aconsejo.

 

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