YA ESTAS EN EL PROCESO
TU CAMINO YA EMPEZÓ
Que bueno que estés acá hermosura. Haciendo espacio fuera del ruido de las redes sociales y la comparación, regalando algo por y para vos.
No quiero dejar de avisarte que son los últimos días para iniciar The Intuitive Way - el camino completo - de forma grupal y acompañada.
Empezamos el 29 de Junio con REHAB, 4 semanas de sanar tu vínculo con la comida, y recuperar el disfrute y la intuición al comer. Le sigue DEVOCION, 4 semanas de sanar tu relación con tu cuerpo e imagen corporal, y recuperar la confianza y la libertad. Como parte de este bundle especial también recibir RITUALS, el programa donde te enseño los hábitos de alimentación y mindfulness que necesitas para restablecer el equilibrio interno después de tantos años de todo/nada.
THE INTUITIVE WAY es el método que hubiese necesitado encontrar para soltar la mentalidad del todo/nada, restablecer el equilibrio, sacar a mi cuerpo del estado de estres crónico y recuperar la confianza, el disfrute y la libertad que tanto buscaba pero en los lugares equivocados.
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DÍA 4
INMERSIÓN 5 BLOQUEOS QUE TE MANTIENEN ATRAPADA EN EL TODO/NADA
HAGO TODO BIEN, EXCEPTO CUANDO LA CAGO
Deslizá para las preguntas de journaling
Una pausa para revisar cómo el estrés aparece cuando forzás linealidad en un cuerpo cíclico y empezar a leer tus síntomas como mensajes de autocuidado, no como fallas.
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¿Qué venías sosteniendo o exigiéndote antes de ese momento en el que “la cagás”?
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Después de ese episodio, ¿qué hacés con lo que sentís: lo acompañás o lo castigás?
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¿Qué creés que ese momento está intentando mostrarte o compensar?