Una pausa para revisar cómo el estrés aparece cuando forzás linealidad en un cuerpo cíclico y empezar a leer tus síntomas como mensajes de autocuidado, no como fallas.

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1. ¿En qué momentos del día te das cuenta de que te estás hablando desde el rechazo hacia tu cuerpo o hacia vos misma?
    

2. Cuando pensás en tu cuerpo, ¿estás hablando de lo que sentís o solo de cómo se ve?
    

3. ¿Qué cambiaría en tu día si dejaras de mirarte todo el tiempo desde la imagen?