Si sentís que necesitás entender mejor lo que tu cuerpo está expresando,
la Masterclass

Una historia real de amor propio que muestra cómo salir del control, la exigencia y los extremos para construir una relación más amable, consciente y habitable con el cuerpo, la comida y una misma.

​​

1 ¿En qué momentos del día o de la semana sentís más tensión con tu cuerpo o con la comida?
(no qué comés, sino cómo te sentís antes y después).

2 ¿Qué suele aparecer cuando sentís que “no hiciste lo suficiente” o que “te saliste del plan”?
¿Culpa, enojo, ganas de corregirte, exigirte más?

3 Si hoy te hablaras como le hablarías a una amiga que está haciendo lo mejor que puede, ¿qué le dirías?