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DESAFÍO CONSCIENTE

DETOX DE DOPAMINA

Para salir del automático, cortar con círculos viciosos y volver a vos. ​

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¿TE SENTÍS IDENTIFICADA CON ALGUNO DE LOS SIGUIENTES?

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Hay momentos en el día/antes de dormir en los que no logras despegarte del celular, te dejas llevar por el algoritmo.

 

Entras de forma compulsiva a checkear notificaciones. Y/o miras las notificaciones ni bien aparecen, dejando lo que estabas haciendo de lado.

 

Agarras el celular ni bien te despertas para despabilarte y/o te quedas un largo rato mirando redes antes de levantarte de la cama.

 

Necesitas algo dulce (procesado) si o si después de almorzar y/o cenar.

 

Incluis ultraprocesados a diario y sentis que no podes dejarlos.

 

Necesitas del café y mate durante todo el dia porque si no sentis que no podes avanzar, concentrarte, despertarte.

Si estás necesitand

¿NECESITAS FRENAR, Y CORTAR CON ESTAS DEPENDENCIAS Y CÍRCULOS VICIOSOS? 

ENTONCES EL DETOX DE DOPAMINA ES PARA VOS.

LEE ESTA NOTA DEL BLOG

Para entender profundamente si estás necesitando un detox de dopamina y por qué 

que incluye

¿QUÉ INCLUYE?

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CLASE GRABADA

Con la teoría detrás del Detox de dopamina, y muchas recomendaciones de como encararlo, qué esperar, cómo hacerlo.

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EBOOK

Acá encontraras las prácticas propuestas para iniciar tu Detox de dopamina, recomendaciones, consejos y algunas recetas clave para incorporar.​

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GRUPO DE TELEGRAM DE LA COMUNIDAD WELLNESS

Si bien este grupo de chat está abierto a toda la comunidad, cada tanto estaremos transitando el Detox de Dopamina juntas.​

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¿Tenés alguna duda?

 

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