Te comparto…
Un mapa para conocer en profundidad cómo impacta tu ciclo en tu cuerpo, mente, emociones y energía. Vas a llevarte herramientas para hacer las paces con tu energía femenina, aprender a sincronizarte con tus fases, reconectar con tu sabiduría interna y crear una sinergia entre tus hábitos y tu naturaleza cíclica.
Somos 4 mujeres en 1, y esto, a diferencia de lo que nos dijeron toda la vida no es errático ni impredecible.
Tus hormonas son la guía perfecta para aprender a escucharte.
Esta guía es para vos si...
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Te cuesta crear y sostener hábitos. Cuando no cumplís, cuando no te ‘sentis productiva’, sentís que estás perdiendo el tiempo, te sentis atrasada, en tensión entre tu cuerpo y tu mente, y tu autovaloración se va por el piso.
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Estás experimentando síntomas de estrés crónico y desequilibrio hormonal como: acné, dolores menstruales, antojos dulces, atracones, altibajos en tu peso corporal, migrañas, inflamación, ansiedad, bajones anímicos.
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Querés acompañar a tu cuerpo a recuperar su salud hormonal a través de lo natural. Resonas con dejar de recurrir a pastillas para 'regularizarte', aliviar dolores, tapar síntomas.
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Te sientes desconectada de tu intuición, escucha interna, flexibilidad, capacidad de relajarte verdaderamente, descansar, pausar, pedir sostén/guía/ayuda. Es decir, estás desconectada de tu energía femenina.
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Sientes ansiedad y sobreexigencia en espacios de tu vida como la alimentación, el movimiento, el descanso, la productividad, el autocuidado. Te relacionas con ellos desde la evitación, rigidez o todo/nada.
Gran parte de lo que nos enemistó con nosotras mismas es haber aprendido a observarnos y juzgarnos según un paradigma que va en contra de nuestra biología. Esta guía va a cambiarte la percepción que tenés sobre vos misma.
Aprender a registrar, interpretar y honrar el mapa predecible que es tu ciclicidad.
Conectar con las necesidades de tu cuerpo, comprendiendo a tu naturaleza cíclica para escucharte con claridad.
Soltar la sobreexigencia y las prácticas lineales que desequilibran tu sistema nervioso y tus hormonas, a través de reconectar con tu energía femenina.
El autoconocimiento cíclico es tu puente a…
Revincularte con tu cuerpo, ritmos y procesos internos, movimiento, alimentación, productividad y sociabilización desde el paradigma cíclico y la energía femenina.
Romper patrones que te mantienen hace tiempo en autoboicot y círculos viciosos. salir del automático y del estado de estrés crónico que los nutre.
Integrar cuerpo, mente, emociones y energía para entenderte como un todo, y encontrar dentro tuyo las respuestas que estás buscando.
Pilares educativos de esta guía
Salud hormonal femenina
Exigirle linealidad a un cuerpo cíclico siempre será a expensas de tu salud hormonal. Sanar el estado de estrés crónico de raíz requiere de empezar a comprendernos como seres integrales: cuerpo, mente, emociones, energía. No hay equilibrio hormonal sin una relación sana con nuestros cuerpos y con nosotras mismas.
Revinculación con la energía femenina
Alinearte con tu naturaleza cíclica es volver a entrar en contacto con la energía femenina que durante tanto tiempo estuvo bajo represión, resistencia y rechazo. Tener las herramientas para saberte cíclica, y entender exactamente cómo es esa ciclicidad en cada fase, en cada ámbito de tu vida y en cada espacio de tu ser es un camino de ida.
Sincronizar hábitos
Vivimos en un mundo que funciona en ciclos de 24 hs, de 9 a 18hs y de lunes a viernes. No siempre vamos a poder alinear absolutamente todo al ciclo - eso puede traernos aun mas estrés -; es por eso que necesitamos información y una nueva mirada para comprendernos, revisar que es lo que sí está en nuestras manos modificar y qué necesitamos priorizar (y soltar) en cada fase para salir del los círculos viciosos y entrar en los ciclos virtuosos.
Autoconocimiento cíclico
Comprenderás cómo funciona tu cuerpo-mente-energía en cada fase del ciclo y en cada espacio de tu vida, y qué necesita de vos para poder fluir.
Nuestra naturaleza cíclica nos regala un increíble patrón predecible para poder dar vida a todo lo que soñas. Sólo conociendo y respetando la energía de una fase es que vas a poder aprovechar al máximo la energía de la siguiente, y así, entrando en un círculo virtuoso cada vez más fluído.
Testimonios de mujeres que alinearon su vida a su ciclo gracias a estas herramientas:
Aprendí fundamentalmente lo necesario que es respetarse, para lo cual es más que necesario conocerse y conocer también que las cosas que nos pasan en cada fase de nuestro ciclo tienen una explicación, y en este corto tiempo siento que he logrado pasar por mi cuerpo bastante del conocimiento adquirido y se siente increíble.
Tu ciclo es tu mapa interno.
Seguir su guía es recuperar tu esencia, tu naturaleza y tu intuición.
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