Sobre
Cíclica es un programa on-demand creado para que aprendas a acompañarte a través de tu alimentación, tus hábitos y tu energía en cada una de las fases de tu ciclo. Un recorrido práctico y consciente que te ayuda a escuchar los mensajes de tu cuerpo, reconectar con tu naturaleza hormonal y comprender cómo tus necesidades, tu vitalidad y tus emociones cambian con el paso de las semanas. Dentro del programa vas a encontrar dos clases base: • Ciclicidad Femenina y Energía de las Fases: Una guía para reconocer los patrones físicos, emocionales y energéticos de cada fase del ciclo, y aprender a moverte, planificar y nutrirte en sincronía con ellas. • Alimentación Cíclica: Una clase práctica para entender cómo adaptar tu alimentación a las distintas fases, sosteniendo la energía, regulando el sistema hormonal y cultivando una relación más amorosa y funcional con la comida. Cíclica es un puente entre la teoría y la práctica: te enseña a habitar tu cuerpo con conciencia y respeto, y a tomar decisiones diarias alineadas a lo que tu naturaleza pide en cada momento. Este programa se desbloqueará entre el 1 y el 15 de diciembre, y una vez disponible tendrás acceso ilimitado al contenido para explorarlo a tu ritmo.