Aprenderás cómo funciona tu sistema hormonal, por qué aparecen síntomas como ciclos irregulares, amenorrea, síndrome premenstrual intenso o dolores menstruales, y qué necesita tu cuerpo para volver al equilibrio.
Vas a trabajar con información clara y prácticas concretas de nutrición holística para sostener tu biología con más estabilidad y energía.
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