CURSO REVOLUTION 1.0

Alimentación

consciente & Cocina

natural​

Conocé el poder de la naturaleza y aprendé a hacerla parte de tu alimentación.

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ESTE CURSO ES PARA VOS SI...

  • Te sentís algo confundida por el exceso de información que existe

  • Querés cultivar tu autoconocimiento y crear un filtro que te permita elegir

  • Necesitás reconectar con tu alimentación desde el disfrute, la creatividad, la armonía

  • Tenés algunos mitos y miedos relacionados a la alimentación centrada en plantas (alimentos de origen vegetal) y querés asegurarte de que sea completa y equilibrada

  • Sos curiosa, amas la nutrición y te gustaría saber más sobre el mundo de la alimentación consciente

  • No sabes que cocinar, te quedas sin ideas y te terminas aburriendo de tu alimentación

  • No sabes bien qué comprar, cómo utilizar lo que compras, como incorporar nuevos alimentos a tu rutina de alimentación

  • No sabes como organizarte para hacerlo sostenible y no un todo/nada constante

  • Perdes la motivación y la conexión con vos misma con frecuencia y te cuesta volver

  • Queres dejar de dietar pero nunca te enseñaron a nutrirte a consciencia

QUÉ INCLUYE

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3 HS de MATERIAL GRABADO

Videos grabados teóricos explicativos y prácticos, entre ellos de cocina paso a paso.

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GUÍAS PDF + RECETARIO

Material en PDF de cada módulo, con toda la información detallada y propuestas minimalistas para llevar a la acción los conocimientos. +120 páginas y un recetario de +70 ideas.

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GRUPO DE APOYO & MOTIVACIÓN

Para que vayas compartiendo tu proceso con todas las que estén haciendo el curso.

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ENCUENTROS EN VIVO

Como regalo extra tendremos encuentros para despejar dudas, inspirarnos y charlar de los desafíos en común. Serán cada 2 meses aprox y quedarán subidos al campus. Ya encontrás la Masterclass de inicio sobre cómo crear hábitos conscientes.

Paso 1

LO COMPRÁS

Agregalo al carrito y realizá

el pago que prefieras

Paso 2

LO MIRÁS A TU RITMO

Recibís el acceso

en tu mail.

Creás tu usuario

y contraseña

Ingresás al campus

cuantas veces quieras

Paso 3

COMPARTÍS

En el grupo de Telegram podés intercambiar y nutrirte de experiencias.

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MI INTENCIÓN ES QUE TRAVÉS DE ESTE CURSO LOGRES...

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Ganar conocimientos acerca los alimentos (nutrientes y como obtenerlos, plantas medicinales, superalimentos, jugos), la alimentación intuitiva y consciente, y la cocina natural (organización, batch cooking, recetas)

Ganar conocimientos acerca del funcionamiento del cuerpo y herramientas para restablecer el equilibrio (depurar hígado, equilibrar microbiota, calmar antojos, bajar ansiedad al comer, mejorar digestión) para ganar vitalidad, armonía, conexión, liviandad y buena digestión.

Iniciar un camino de ida a la nutrición holística, empezando por transformar tus hábitos de alimentación y la forma en la que te nutrís.

Conocer y sentir el poder de la medicina de la naturaleza, y saber exactamente cómo usarla a tu favor

TESTIMONIOS DE EDICIONES ANTERIORES (2020 Y 2021) DEL CURSO REVOLUTION

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Me encantó el curso, me sirvió un montón. Me aclaró

montones de dudas, me ayudó a corregir errores que cometía

con respecto a la alimentación por no saber. Fui incorporando

muchos alimentos naturales y dejando ultraprocesados casi sin

darme cuenta. Y sé que es un camino de ida. Nunca pensé que

me iba a servir tanto. Todo fue súper claro. Gracias infinitas!

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Lejos de estresarme seguir el ritmo del curso o asimilar todo

el contenido y aplicarlo, me dio herramientas y me sirvió de

“escape mental” en un momento complicado. Porque encontréun lugar donde no se exige y no se juzga, sino que se valora, seapoya y se acompaña. Gracias por todo eso.

Inversión

$12000 / USD 150

Disponible en 3 cuotas sin interés de $4000 con tarjetas de crédito.

5% off por transferencia bancaria en 1 solo pago 

Desde cualquier parte del mundo podés realizar el pago vía Paypal, WesterUnion u otras.

TRANSFORMÁ TUS HÁBITOS.

ENAMORATE DE LA FORMA EN LA QUE CUIDAS DE VOS MISMA.

Preguntas frecuentes

¿Cómo me inscribo?

Este curso es on demand, por lo que en realidad no es una inscripción sino una adquisición. Para acceder al curso debés comprarlo agregandolo al carrito de compras. Una vez que lo compras te llega un mail con un PDF y el acceso al campus. Creas tu usuario y contraseña, la confirmas y listo. Si compras el curso por transferencia o paypal, para que te llegue el PDF con acceso al campus debes enviar el comprobante de pago.

¿Cuándo empieza?

El curso empieza el día que vos lo decidas. Un día, o día uno. En el momento que recibís confirmación de tu usuario y contraseña podés ingresar al campus y empezar a mirar el material, y empezar a intercambiar con el resto de las personas que hayan adquirido el curso en el grupo de Telegram.

¿Reemplaza una consulta nutricional?

El curso abarca todo lo que podemos ver dentro de una consulta nutricional menos la parte de suplementación adecuada a cada persona. Para ese tema y/o adaptaciones puntuales consultá con un profesional.

¿Qué vamos a ver dentro del curso?

El curso cuenta con 5 módulos, llenos de información sobre alimentación consciente, cambios de hábitos y cocina natural. Distribuido entre guías en PDF y videos grabados teóricos y prácticos (como videos en la cocina paso a paso). Los pilares sobre los que vamos a trabajar son autocoaching en nutrición y cambio de hábitos, el funcionamiento del cuerpo y el reseteo de circulos viciosos a través de la alimentación, los nutrientes clave de una alimentación centrada en plantas, organización y planificación, técnicas de cocina, ideas de comidas y nuevas rutinas de alimentación. Algunas joyitas que vas a encontrar son:

  • Guía de superalimentos, plantas medicinales, hongos y demás

  • Guía de activación y almacenamiento de alimentos

  • Recetario con más de 70 ideas

  • Guía y video sobre como equilibrar niveles de azúcar en sangre, nutrir la microbiota, depurar el hígado, calmar el sistema nervioso y adrenales y resetear el circuito del placer

  • Un plan de 4 días de reseteo y depuración consciente

  • Opciones de rutinas de la mañana según lo que necesitas (y como escucharte)

Hay más de 120 páginas de PDF y más de 3 hs de video para que nerdees. Literalmente.

¿Cómo voy a recibir el material? ¿Cuánto tiempo tengo de acceso?

Vas a encontrar todo el material, los links y archivos descargables dentro del campus, bajo tu usuario y contraseña. El material en pdf podés descargarlo y tenerlo de por vida. El acceso estará disponible de por vida. Sin embargo, el bonus de encuentros en vivo estipulados por Yae estarán durante el 2022. Las grabaciones de los encuentros queden disponibles para ser escuchadas por quienes adquieran el curso.

¿Qué necesito para anotarme?

Conexión a Internet y la aplicación de Telegram. Compromiso con tu proceso para llevar adelante las propuestas del curso. Apertura al intercambio en el grupo.

¿Cómo es la dinámica de los encuentros en vivo?

Los encuentros de Q&A (questions & answers) serán estipulados de forma intuitiva por Yae, en respuesta a lo que vaya surgiendo en el grupo de Telegram (dudas, desafíos, curiosidades). La frecuencia será cada entre 1 y 3 meses y se notificará vía grupo de Telegram. Este es un regalo extra para todas las que lo compren dentro del 2022. Quedarán grabadas y subidas al campus del curso.

¿En el grupo de Telegram puedo poner mis dudas? Quién me las va a responder?

El curso es lo suficientemente exhaustivo como para que no haya dudas con respecto al material. Es un curso autogestivo. Seguramente encuentres las respuestas a lo largo del curso, releyendo o incluso pasandolo a la práctica. Es muy poderoso aprender a ser tu propia guía. El grupo de Telegram tiene el propósito de funcionar como espacio de intercambio entre las personas que están haciendo el curso. Creo que todas podemos nutrirnos de las experiencias y conocimientos de forma circular. El grupo de Telegram NO será coordinado por Yae, pero sí se tomarán en cuenta las dudas y desafíos en común para hacer una profundización general en algún encuentro de Q&A en vivo. Las dudas sobre casos personales no serán respondidas en el marco del curso. Se recomienda tomar una consulta individual o bien hacer alguno de los Programas grupales (Mindful Eating o Ciclicidad Femenina) donde se da atención más personalizada.

¿Cuánto tiempo me va a llevar ver el curso?

Depende de cuanto tiempo quieras o puedas invertir. Dentro del material encontrarás un cronograma sugerido si querés mirar o explorar el material de a 20 minutos por día, y en ese caso llevaría unas 3 semanas. En un fin de semana podes mirarlo todo, y luego volver al material las veces que necesites. El tiempo de implementación va a ser totalmente individual. Puede llevarte semanas o meses, lo importante es soltar la expectativa y disfrutar del camino de aprendizaje y reconexión.

 
 
¿Tenés alguna duda?

Si te quedó alguna duda o querés saber si este curso es ideal para vos en este momento podés contarme un poco en qué andas y te aconsejo.

Hacé click en el siguiente botón, escribí a hola@wellnessrevolution.com.arenvíame un mensaje directo a @blogdewellness

¿Sentís que lo que necesitás es un proceso más profundo para sanar tu vínculo con la comida y con tu cuerpo?

En el Programa grupal de Mindful Eating profundizamos en la alimentación intuitiva, el mindfulness y el proceso de autoconocimiento y sanación. 8 encuentros semanales.