Durante años viví atrapada en un círculo vicioso: controlar todo, fallar, entrar en el ya fue, perderme, y volver a empezar con más reglas y más exigencia. Cada intento me devolvía un poquito de fe, pero nunca me daba lo que realmente buscaba: armonía, libertad, alivio.
Con el tiempo entendí algo que me cambió la vida: no era falta de fuerza de voluntad, era falta de equilibrio. Nunca había descubierto mi propio punto medio. Vivía guiada por reglas externas, por la comparación y por la compensación. Y cuanto más lo intentaba, más me alejaba de mí.
Sé que quizás estés en ese lugar: una parte tuya sabe que no podés seguir así, y otra te susurra que pruebes una última dieta, un último plan, una última restricción “para sentirte bien”. Pero cada última vez te aleja más de tu cuerpo y de tu intuición.
Balance nace para acompañarte a salir de ese estado de estrés constante que sostiene la ansiedad, la impulsividad y el desorden con la comida. Es un programa para reconstruir tu relación con la alimentación desde un lugar real, amable, estable. Un punto de equilibrio propio, posible y sostenible.
Es hora de dejar el “todo o nada” y volver a escucharte.
Balance es para vos si:
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Vas del control al descontrol y no podés encontrar un punto medio
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Sentís culpa, ansiedad o incertidumbre con lo que comés
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Sentís que tu cuerpo está en estrés constante
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Querés reconstruir una relación estable, sólida y amorosa con tu alimentación
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Necesitás bajar la exigencia y volver a escucharte
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Ya no querés hacer más “últimas dietas”
Al terminar Balance vas a:
Entender el origen real de tus atracones, compulsiones o impulsos
Regular la ansiedad que te lleva al “ya fue”
Dejar de depender de planes, reglas o compensaciones
Comer desde un lugar de conexión, no de miedo
Bajar la carga mental que te acompaña cada vez que decidís qué comer
Sentir que recuperaste tu voz interna y tu punto de equilibrio
Acompañar tus procesos de forma amable, real y posible
Construir una forma de alimentarte que sostenga tu vida, no que te agote
Vas a entender qué necesita tu cuerpo para dejar de recurrir a mecanismos de compensación, reducir la ansiedad con la comida y recuperar una relación estable, nutritiva y sostenible.
Incluye:
→ Workbooks prácticos
→ Guía de alimentación
→ Recetario antiinflamatorio
→ Rutinas de superalimentos
→ Suplementos y plantas medicinales sugeridas
→ Herramientas de escucha interna
→ Prácticas de regulación
→ Meditaciones y mantras guiados para reprogramar la mente
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