Gracias por darte este momento. Este audio no es para que lo entiendas todo. Es para que lo sientas.
 

¿Querés anotar algo después de escucharlo?

Te dejamos algunas preguntas para abrir la conversación con vos misma:

​​

¿Qué me digo a mí misma cuando no cumplo con mis propias expectativas?

¿Qué parte de mí siente que necesita hacerlo todo perfecto?

¿Qué pasaría si hoy no intento “hacerlo bien”, sino simplemente estar?

¿Qué me da miedo que pase si dejo de exigirme?

¿Qué me gustaría escuchar de alguien que me quiere, justo en este momento?

​

Podés volver a este espacio cada vez que lo necesites.

Lo importante no es hacerlo todo…Sino hacerlo tuyo.