Una pausa para revisar cómo el estrés aparece cuando forzás linealidad en un cuerpo cíclico
y empezar a leer tus síntomas como mensajes de autocuidado, no como fallas.

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1 ¿En qué momentos sentís más cansancio, pesadez o falta de energía durante la semana?

2 Cuando eso aparece, ¿qué suele ser tu primera reacción: exigirte seguir igual o darte permiso para frenar un poco?

3 Si hoy escucharas a tu cuerpo sin corregirlo, ¿qué creés que te estaría pidiendo?