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¡Directo a la puerta de la heladera! Organizá tus compras saludables incluyendo todos los alimentos, clasificados según su contenido de nutrientes fuente. Cuando te quedes sin ideas, jugá a combinar alimentos de todas las listas para platos súper completos y balanceados. Incluye información sobre tiempo y forma de almacenamiento y refrigeración. Y el bonus track: Un planner semanal para que anotes todas tus ideas de menú.

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DIseño by: @vikoestudio.

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