Inicia tu camino hacia el autoconocimiento y el autoamor a través de la nutrición holística.
Conecta con tu sabiduría interna y descubrí como nutrirte en cuerpo, mente y alma de forma intuitiva y consciente.
Soy Yae,
Licenciada en Nutrición (MN 9260), especializada en nutrición holística y salud hormonal femenina, y Life Coach. Complementé mi formación con técnicas de la cocina natural, mindfulness, medicina Ayurveda y plantas medicinales.
Guío mujeres a vivir su bienestar holístico y a nutrirse desde el amor propio.
Estoy acá para acompañarte en tu proceso de transformación con conocimientos y herramientas que potencien tu magia.
Te cuento cómo podemos trabajar juntas:
PROGRAMA GRUPAL ONLINE
Ciclicidad Femenina
Volver a la naturaleza cíclica
Programa de 8 semanas para redescubrir y alinear tu cuerpo bajo el paradigma de la energía femenina y la salud holística.
Creá nuevas rutinas y rituales de alimentación y bienestar alineados a tu ciclo hormonal, para empezar a fluir a favor de los cambios que naturalmente ocurren en tu cuerpo.
TALLER ON DEMAND
Bálsamo: prácticas de mindfulness para volver a vos
Un espacio para profundizar tu autoconocimiento calmar tu ansiedad y reconectar con tu intuición.
28 prácticas que serán un bálsamo para tus sentidos.
Estos audios fusionan meditaciones guiadas, visualizaciones, mantras y ejercicios de respiración consciente, junto con un workbook con ejercicios de escritura para cultivar espacios de reconexión, autocuidado, autoescucha y autoconocimiento.
GUÍA TEÓRICO-PRÁCTICA
Nutrición & Salud
hormonal femenina
PDF + Grabación de Masterclass sobre Salud hormonal & Ciclicidad Femenina.
Esta guía es un paso a paso para alinear tu alimentación a tu naturaleza cíclica, y restablecer el equilibrio hormonal.
Para quienes hayan dejado o estén queriendo dejar las anticonceptivas, quienes sufren de desequilibrios en el ciclo y/o dolores durante la menstruación, quienes deseen profundizar tu conexión con tu cuerpo, su intuición y su sabiduría interna.
CURSO ON DEMAND
Alimentación consciente
Curso on demand (asincrónico). Iniciá cuando quieras y tené acceso de por vida.
Este curso es perfecto si estás buscando cambiar tus hábitos de alimentación desde conocimientos y autoconocimiento, combinando teoría sobre nutrición consciente, alimentación antiinflamatoria y salud holística.
PROGRAMA GRUPAL ONLINE
Mindful Eating
Un viaje hacia adentro, para conectar con todo lo que te nutre.
Programa de 8 encuentros para reconecta con tu sabiduría interna y sana tu relación con la comida y con tu cuerpo..
Profundizaremos en la reprogramación de pensamientos y patrones dañinos, en soltar la culpa, la ansiedad y los miedos, gestionar el hambre emocional y reconectar con tu cuerpo y tu vida desde el disfrute y la libertad.
Mi libro "Revolución del bienestar: Nutrición holística, intuitiva y consciente"
Liberar a tu cuerpo, tu mente y tus emociones de todo lo que no te hace bien y volver a sintonizar con tu sabiduría interna es revolucionario..
Y es el primer paso para empezar a crear la vida que querés.
Ya está disponible mi primer libro junto a la editorial Penguin Random House.
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